Ayer la clase estuvo más que interesante!! Este ejercicio para mí fue un TRIUNFO!!🤗🙌🏽 Nunca me atrevía hacerlo pq es impulsarme con el peso de mi propio cuerpo, caer en seco e impulsarme nuevamente. Mi temor era caerme para atrás y de la primera lo logré hacer bien!! (Yo no lo podía ni creer 😅)… Sigue leyendo Destreza aprendida y superada
Anoche comencé las clases de yoga, (despues de unas semanas un poco intensas) pero gracias a Dios ya todo está volviendo a la normalidad, decidí darle este regalo a mi mente, cuerpo y alma. Lo más que me gustó fue que aprendí la postura del árbol (Yoga tree pose) ya mi querida amiga Magda, me… Sigue leyendo “Cuando me conecto, despierto”
Resumen de mi semana. Despues de 3 semanas sin hacer ejercicios 😜 y de comer tan rico en las navidades 😋comencé nuevamente en el gimnasio (ya mi cuerpo me lo estaba pidiendo) ☺️ y también extrañaba al grupo, ya que se siente estar en familia. Tuve el honor de practicar con mi querido sobrino en… Sigue leyendo Resumen de mi semana
Resumen de estas dos semanas – ¡Qué mejor momento de hacer ejercicios con mi familia! El ejercicio me ha ayudado a botar el golpe y todo el stress post Huracán Irma y María. Es la primera vez que practico con mis hijos, mi esposo, la cual fue una bonita experiencia. Falta mi hija mayor que… Sigue leyendo Ejercicios en familia
Les presento a los 4 seres de luz que Dios puso en mi camino para mi transformación que está en proceso. Hace 5 meses comencé con los ejercicios en el gym y hace 3 semanas en las de clases de defensa personal con técnicas básicas de Taekwondo. Mis entrenadores: Yadiel, Angelito, Marisol y Gran Master… Sigue leyendo Mis maestros
Cuando mis niños vieron este mini video se emocionaron mucho y mi chocolatito me dice: “Mamá estás en mi salón y estás “jugando” ☺️y mi puchunguita bien contenta comenzó a enseñarme lo que ha aprendido tambien en Taekwondo. Esta es mi mayor satisfacción y me pregunto: ¿qué le pasará a ellos por su mente… Sigue leyendo Un poquito de hoy…
Resumen de mi semana. Rutina de ejercicios y clases de defensa personal. EnGratitud con XXI Century Taekwondo & KravMaga Academy 💪🏽
